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【48812】巧吃不怕胖 做会吃的聪明人
时间: 2024-06-01 16:47:45 | 作者: 生鲜面
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产品描述
参数
相同的美食，换一种制造资料，它的卡路里含量彻底不同。关于特别简单增肥的某些食物，可彻底在食材上作文章—fat or fit，全看你怎么挑选。
什锦pizza vs 火腿pizza：相同都有肉，单一种类的火腿pizza比什锦味的要少500 大卡（每500克）。
精制油 vs 橄榄油：咱们都知道橄榄油健康又有养分，虽然只比精制油少100大卡（每100克），但俗话说：集腋成裘，平常少吃点准没错儿。
日式拉面 vs 中式面条：别看日本人什么都考究清淡和健康，他们的拉面卡路里比中式面条高出不少，重点是汤料—中式面条的清汤比日式拉面丰厚的汤料少300大卡（每100克）呢。
只要吃的时分聪明点儿，就算新年长假从头吃到尾—你，仍是办公室的头号塑身达人。
